さっぱり✨グリーンヨーグルトスムージー
調理時間：約10分食材を切って攪拌するだけ◎お手軽なスムージーです。バナナを使用しているため腹持ちもよ良く、朝食にもおすすめ！お好みの野菜や果物でお楽しみください🥝果物の甘さにより、はちみつの量をお好みでご調整ください。
材料(1人分)
- 小松菜1束
- バナナ1/2本
- キウイ1個
- 【A】プレーンヨーグルト100g
- 【A】はちみつ大さじ1
- 【A】レモン汁小さじ1
- ミックスナッツ適量
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手順
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1
小松菜はザク切りにする。バナナは皮をむき、トッピング用にスライス2枚を取り分ける。残りをひと口大に切る。キウイも同様に皮をむき、ひと口大に切る。ミックスナッツは粗く砕いておく。
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2
カップ状の容器に手順1の小松菜、バナナ、キウイ、【A】を入れ、ブレンダーでなめらかになるまで攪拌する。
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3
取り分けておいたバナナ、ミックスナッツを飾り出来上がり。
ポイント
- 果物の甘さにより、はちみつの量をお好みでご調整ください。
レシピ動画
